Today's bento is
-Stewed mackerel with AKA miso & ginger
: mackerel, AKA miso, sugar*, ginger*, sake
-Seasoning spinach
: spinach*, sesame*, sugar*, soy sauce*
-Stir-fried vegetable & vege meat with YUZU pepper
: broccoli*, carrot*, onion*, vege meat. PONZU, YUZU pepper
-Roasted rice "OYAKI"
: brown rice*, egg*, salt*, sesame oil* (＊＝Bio)
今日のお弁当は
ー鯖の味噌煮
ーほうれん草のごま和え
ー野菜とベジミートの柚子胡椒炒め
ー玄米ごはんのおやき
でした。
